ゴツコラ(ツボクサ、雪積草、ブラミー)

ツボクサはセリ科の多年草で、学名はCentella asiaticaです

アーユルヴェーダでは、ブラフミーと呼ばれる植物は、ゴツコラとバコパモニエリがある。見た目も全然ちがうし、効能もちがうようなので、サプリやマッサージオイル等を買う時は、ご注意を

島根大学医学部等の研究結果「Madecassoside によるラット海馬神経新生促進作用 」によると、
ゴツコラは、抗炎症作用、抗酸化作用、抗アポトーシス（細胞死）等に効果のあるMadecassosideを含んでいる。そして認知機能障害を抑制する。また正常なラットの空間認知機能も向上させる。
神経幹細胞からニューロンへの分化を促進させる効果があった、とも。

科　セリ科

属　ツボクサ属

流通名（和名）

ツボクサ、ゴツコラ、タイガーハーブ、ブラフミー、スペードリーフ

タイプ　多年草

原産地

マダガスカル、インド、インドネシア、東南アジアなど

草丈/樹高　10cm程度

開花期　5〜8月

花色　赤紫（ほとんど目立たない）

耐寒性　やや弱い

耐暑性　やや強い